למה אמלה? היתרונות באכילת ושתיית אבקת אמלה
פצצת בריאות מהטבע
למה אתם חייבים לשתות אמלה מדי יום
האמלה ידועה בתכונות האנטי ויראליות שלה אשר משפרות את המערכת החיסונית של הגוף
אז למה אמלה?
אמלה או דומדמניות הודי הוא פרי בעל צבע ירקרק וחבויים בו טונות של יתרונות בריאותיים.
פרי האמלה נחשב קדוש בהודו בשל תכונות הריפוי המאפיינים שלו ומשתמשים בו גם בטקסים דתיים.
האמלה שייכת למשפחת הסופר פוד, האמלה היא מחסן של מינרלים וויטמינים שונים, יש לה פי שמונה ויטמין C מבתפוז ופי 17 יותר נוגדי חמצון מאשר ברימון.
האמלה היא אחת התרופות היעילות ביותר לטיפול במספר מחלות.
פרופיל תזונתי
האמלה היא מקור עשיר לסיבים תזונתיים ופחמימות, יש בה 60 קלוריות לכל 100 גרם.
יש באמלה חומרים מזינים כמו ויטמין A, ויטמין C, פירידוקסין, ריבופלבין ומינרלים כמו נתרן, אשלגן, קרוטן, סידן, נחושת, אבץ, זרחן, מנגן, מגנזיום, ברזל.
מרפאת כאבי גרון והצטננויות.
האמלה ידועה בתכונות האנטי ויראליות שלה אשר משפרות את המערכת החיסונית של הגוף. בשילוב עם ג 'ינג' ר ודבש, אמלה משמשת כתרופה מצוינת לריפוי כאב גרון והצטננות.
אמלה לירידה במשקל
יש לאמלה רמה גבוהה ביותר של חומצות אמינו אשר מאיצים את חילוף החומרים, דבר אשר יכול להוביל לצמצום הצטברות שומן בגוף.
צריכה קבועה של מי אמלה לפני הארוחה מסייעת לאבד את אותם קילוגרמים מיותרים.
אמלה לחולי סכרת
מסייעת בהפחתת רמות הסוכר בדם בגוף ובכך שולטת בסוכרת.
טובה לעיכול
אמלה הוא פרי מלא בסיבים אשר מסייע לתנועת מעיים בריאים על ידי שמירה על מערכת העיכול נקיה.
היא עובדת כמו משלשל טבעי אשר מסייע בשטיפת רעלים מזיקים מהגוף, להקלה על עצירות ותסמונת המעי הרגיז.
אמלה לקוסמטיקה
מרפאת פצעונים
מפחיתה גירוי בעור
מונעת ומקטינה פיגמנטציה
מגבירה את זוהר העור
אנטי אייג'ינג
כיצד להשתמש באמלה לשתיה
מערבבים כפית אבקת אמלה בכוס מים, זה הכל. מומלץ לשתות את המים מדי יום על קיבה ריקה לקבלת תוצאות מקסימום.
איך לשלב אבקת אמלה בתזונה
אפשר לשתות את זה, לפזר על יוגורט ופשוט לאכול.
כמה אמלה מומלץ ביום?
מומלץ להתחיל בכמויות קטנות בהתחלה.
לחולי אולקוס, יש להתייעץ עם הרופא.