הגורם התורם השכיח ביותר לאובדן שיער הוא לחץ.

זו לא רק עובדה שלפעמים אורח החיים הלחוץ יכול לגרום לכם לרצות למרוט את השערות, אלא שהלחץ יכול לגרום לזקיקי השיער שלכם להפסיק לצמוח ולהיכנס ל"שלב המנוחה שלהם בטרם עת ".

ברגע שזקיק שיער נכנס לשלב הזה, אין דרך חזרה. כל שנותר לו לעשות הוא ליפול.

שורש הולריאן ידועה בתכונותיו המרגיעות והוא ניתן באופן קבוע לאנשים הסובלים מחרדה, מתח עצבי ולחץ.

הוא פועל כמרפא עצבים ושרירים, מפחית מתח ושיפור זרימת הדם בגופו של אדם.

זה, בתורו, יעודד את חוזק השיער וצמיחת הזקיקים וגם יפחית את הסיכוי שהשיער שלך ייכנס בטרם עת לשלב המנוחה האיום

מינון מומלץ של שורש ולריאן לשינה
על סמך המחקר הקיים, קחו 300 עד 600 מיליגרם (מ"ג) של שורש ולריאן 30 דקות עד שעתיים לפני השינה. הדבר הטוב ביותר עבור נדודי שינה או בעיות שינה. לשתיה כתה,יש להשרות 2 עד 3 גרם שורש ולריאן צמחי מרפא בכוס מים חמים למשך 10 עד 15 דקות.

תמיד יש להיוועץ ברופא לפני שימוש פנימי הכל צמח מרפא